Sinds februari 2019 ben ik naast Gezondheidszorgpsycholoog ook Yin & Nidra yogadocent. Mijn reguliere mentale behandelaanbod vul ik dan ook graag aan met lichaamsgerichte interventies. Al onze gevoelens ervaren we namelijk altijd IN ons lichaam. Daarom is bewust worden van je lichaam en van wat je voelt in je lijf een heel belangrijk onderdeel van emotionele verwerking en emotionele balans. Zo kun je angstklachten en stemmingsklachten verminderen door je lichaamsbewustzijn te vergroten en je gevoelens in je lichaam toe te leren laten. Ook voor het verwerken van nog onverwerkte en opgeslagen emoties bij onverwerkte trauma’s, is het toegankelijk maken van het lichaam een belangrijk onderdeel van klachtvermindering. Deze lichaamsgerichte interventies worden als mindfulness/meditatie en hypnotherapie geïntegreerd in een ACT of EMDR therapie in de psychologenpraktijk.
