Vanwege grote drukte is er op dit moment een aanmeldstop bij de praktijk (datum melding 12 november 2022)

 

Schrijf je nu in

Lichaamsgerichte therapie/Yin & Nidra Yoga

Sinds februari 2019 ben ik naast Gezondheidszorgpsycholoog ook Yin & Nidra yogadocent. Zie ook yogapraktijkgroningen.nl. Mijn reguliere mentale behandelaanbod vul ik dan ook graag aan met complementaire lichaamsgerichte therapie, een combinatie van ACT en yoga. Al onze gevoelens ervaren we namelijk altijd in ons lichaam. Daarom is bewust worden van je lichaam en van wat je voelt in je lijf een heel belangrijk onderdeel van emotionele balans. Zo kun je angstklachten en ook stemmingsklachten verminderen door lichaamsbewustzijn te vergroten en je gevoelens daar toe te laten. Ook voor het verwerken van nog onverwerkte en opgeslagen emoties bij onverwerkte trauma’s, is het toegankelijk maken van het lichaam een belangrijk onderdeel van klachtverminderen. Deze lichaamsgerichte therapie wordt ge├»ntegreerd in een ACT of EMDR therapie, waarbij de ACT of EMDR sessies in de psychologenpraktijk plaatsvinden en aanvullende YIN Yoga lessen in de yogapraktijk plaats kunnen vinden. Ook kun je binnen de ACT of EMDR therapie verschillende meditatieoefeningen doen. In dat geval blijven alle sessies binnen de psychologenpraktijk.