Bij Psychologenpraktijk Stad Groningen kun je ook deelnemen aan een groepstherapie. Er zijn twee groepen: een is gericht op verminderen van paniekklachten en een is gericht op aanpak van somberheid. Er is per groep ruimte voor maximaal 6 deelnemers.
In beide groepen staan drie elementen centraal: psycho-educatie (uitleg over ontstaan en instandhoudende factoren van je klachten), het versterken van copingvaardigheden (hoe ga je om met uitdagingen en gevoelens die hierbij worden opgeroepen) en exposure (oefenen in de praktijk met nieuw gedrag).
Als je interesse hebt in deelname aan een van de groepstherapieën, geef dit dan graag aan bij je aanmelding.